HOW اللياقة البدنية CAN SAVE YOU TIME, STRESS, AND MONEY.

هل تشعر بالإجهاد بسبب الذهاب للتسوق أو أداء الأعمال المنزلية؟ تساعد ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام في تقوية عضلاتك وتعزيز قدرتك على التحمل.التمارين البدنية التي تعتمد على رفع الأوزان تساعد ف